Здоровье и фитнес: медитация для детей
Мы привыкли думать, что медитация — это сложная наука, доступная лишь взрослым. Но оказывается, медитация доступна даже маленьким детям! Давайте познакомимся с этим удивительным способом укрепления здоровья и душевного спокойствия…
Здоровье и фитнес: йога для детей
Все знают, что спорт полезен для здоровья. Обычно ребята выбирают подвижные игры или соревнования, такие как футбол, танцы или плавание. Однако существует один особый вид активности, который отлично подходит для…
Почему правильное питание важно для каждого ребенка?
Представь себе своего любимого героя мультфильма или сказки. Представил? Теперь представь, что этот герой целый день ест только конфеты и печенье… Да-да, совсем скоро он станет медленным, слабеньким и грустным.…
Что такое здоровье?
Здоровье — это состояние твоего тела и души, когда ты чувствуешь себя хорошо, бодро и весело. Когда мы здоровы, нам легко бегать, прыгать, играть, учиться новому и веселиться вместе с…
Всё о медитации простыми словами
Медитация — это когда ты садишься тихо-тихо, закрываешь глазки и начинаешь думать о чём-то приятном или даже ни о чём совсем! Это помогает тебе стать спокойнее, лучше себя чувствовать и…
Всё о йоге простыми словами
Привет! Йога — это древняя практика, которая помогает телу и разуму стать сильнее и спокойнее. Она пришла к нам из Индии и сейчас популярна во всём мире. Давай разберемся, что…
Популярные виды спорта
Привет! Спорт — это отличная возможность оставаться активным, здоровым и весело проводить время. Существует множество видов спорта, и каждый из них интересен по-своему. Давай познакомимся с самыми популярными видами спорта.…
